Beneficios del Omega 3

      Los acidos grasos Omega 3 son importantes para mantener buena salud y que nuestro cuerpo funcione adecuadamente. 

       Beneficios:

1-    Previene problemas cardiovasculares.

2-    Reduce el colesterol malo (LDL) y aumenta el colesterol bueno (HDL)

3-    Disminuye los Trigliceridos del cuerpo/

4-    Previene el Cancer y el crecimiento de tumores.

5-    Refuerza tu sistema inmunologivo.

6-    Mejora tu circulacion

7-    Ayuda a los problemas neurologicos

8-    Ayuda a prevenir el Alzhaimer

9-    Es un buen suplemento para bajar de peso

10-  Es importante para llevar un embarazo mas sano.

Fuentes de Omega 3:

Salmon, sardinas, pepitas, semillas de girasol, chia, espirulina.